الملفوف المملح هو قائمة شتوية تقليدية. هناك العديد من الخيارات لمثل هذه الفراغات. سيتم النظر في أكثرها شيوعًا في هذه المقالة.
كيفية اختيار وإعداد المكونات
من أجل أن يكون مخلل الملفوف شهيًا ولذيذًا ومقرمشًا ، تحتاج إلى اختيار المنتجات المناسبة. للتخليل ، خذ رؤوسًا متوسطة الحجم وضيقة من الملفوف ، والتي لا يكون لأوراقها أي تلف واضح وتشقق عند تصدعها. في حالة مشاركة التفاح والجزر والخضروات الأخرى في عملية الطهي ، فيجب أيضًا أن تكون ناضجة وناضجة. يجب أن تؤخذ المياه المالحة نظيفة وجديدة.
هل تعلم في العصور القديمة ، تم استخدام مخلل الملفوف بدلاً من الحمضيات والفراولة والفلفل الحلو ، والتي لم تكن في الأراضي السلافية في ذلك الوقت. هذا يرجع إلى حقيقة أن الملفوف المعالج بهذه الطريقة غني بفيتامين ج ، مما يعني أنه يحتوي على خصائص مضادة للزنك.
وصفات تخليل الكرنب
جاء الملفوف المخلل إلى العالم الحديث من المطبخ كييفان روس. خلال هذا الوقت ، توصلت المضيفات إلى العديد من الأشكال المختلفة لهذه الوصفة ، وأفضلها يمكنك العثور عليها أكثر.
وصفة كلاسيكية
حصص من 100 g72-120 ساعة
الملفوف الأبيض
1 كغم
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- فرم أوراق الكرنب ، وقطع الجزر إلى شرائح أو افركيها على مبشرة خشنة.
- اخلطي الخضروات والملح واليدين.
- ضع الكتلة النهائية في زجاجة واتركها لمدة 3-5 أيام ، وأحيانًا اختراقها بعصا خشبية.
وصفة فيديو
وصفة كلاسيكية وصفة فيديو: وصفة كلاسيكيةهام! لجعل التخمير الجاهز مقرمشًا ، لا تحتاج إلى دلكه كثيرًا.
مع التفاح
15 حصة من 200 جم لكل 72-120 ساعة
البازلاء الفلفل الأسود
20 قطعة
البازلاء البهارات
10 قطع
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- فرم أوراق الكرنب والتفاح والجزر.
- نخلط الخضار ، نضيف الملح والسكر والبهارات.
- تُسكب كمية صغيرة من الخضار في مرطبان ، وتُضاف طبقة رقيقة من التفاح في الأعلى. قم بتبديل الطبقات حتى تنتهي الفراغات. يترك في مكان دافئ لمدة 3-5 أيام.
هام! أثناء التخمير يبدأ العصير في البروز ، لذلك يجب أن يبقى حوالي 4 سم من المساحة الفارغة في البرطمان حتى لا تسقط محتويات الوعاء منه.
بالبهارات
10 حصص من 200 جم لكل 480 ساعة
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- من الرأس قطع الجزء السفلي ، قطع الرأس إلى 4 أجزاء وخفضه لمدة 5 دقائق في الماء المغلي.
- صب كوبين من الماء في المقلاة ، أضف 25 جم من الملح والثوم والكرفس. قم بالطهي لمدة دقيقتين ، ثم حدد كل شيء من المرق.
- في مقلاة ، ضع القليل من الملفوف في القاع ، وضع الكرفس والثوم والفلفل في الأعلى وغطي الأوراق المتبقية.
- اسكب 2 كوب من محلول ملحي و 2 كوب من الماء البارد النظيف في المقلاة ، أضف الخضروات الجافة و 25 غرامًا من الملح.
- غطي الفراغ بلوحة خشبية مستديرة واضغط لأسفل مع حمولة. بعد 10 أيام أضف الكرنب الطازج.
مع البنجر
30 إلى 200 جم 72-96 ساعة
فلفل أسود
7 قطع
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- أخرج الملفوف واقطع أوراقهم واخلطهم مع البنجر المفروم.
- يُغلى الماء في قدر ويُضاف كل ما تبقى من المكونات ، ثم تُخفّف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- ضع جميع المكونات في الزجاجة واتركها لمدة 3-4 أيام في مكان دافئ.
مع بذور الشبت
15 حصة من 200 جم لكل 72-96 ساعة
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- قشر الكرنب وافرميها واخلطيها بالملح واتركيها جانباً لفترة حتى تتدفق العصير.
- اهرس قطعة العمل بيديك ، أضف بذور الشبت.
- يترك في مكان دافئ لمدة 3-4 أيام.
هل تعلم في روسيا ، كان الملفوف يزرع فقط في القرن التاسع ، على الرغم من ذلك ، من خلال الحفريات الأثرية ، كان هذا الخضار معروفًا بالعصر الحجري.
مع الفلفل والثوم
17 إلى 200 جم 72-96 ساعة
قيمة الطاقة (لكل 100 جم):
- يطحن الخضار والثوم ويضاف الملح والبهارات.
- اهرسي كل شيء بيديك ، ضعيه في إناء أو مقلاة
- يترك في مكان دافئ لمدة 3-4 أيام
ميزات تخزين الفراغات
من أجل تخزين التخليل الجاهز لفترة طويلة ، وليس إفساد خصائصه المفيدة والاحتفاظ بها ، تحتاج إلى الاحتفاظ بها في مكان مظلم وبارد. يعد مخلل الملفوف مصدرًا ميسور التكلفة للعناصر الغذائية والفيتامينات.
هام! لكي لا يتم تدمير فيتامين ج الموجود في المخلل ، يجب أن يكون المحلول الملحي في الخزان طوال الوقت.
يتم استخدامه كطبق مستقل ، وكذلك كمكون للأطباق الأخرى. هناك العديد من الوصفات التي ستساعد على تنويع تناول هذا التخمير ، لذلك غالبًا ما تجرب في المطبخ مع هذه الخضار الرائعة ، مضيفًا إليها مكونات مختلفة.